Hoy las rutinas en la vida están cambiando. Hoy nos encontramos en confinamiento y nuestras emociones se pueden manifestar en reacciones físicas en nuestro cuerpo y en nuestro  comportamiento.

Te invitamos a escuchar  5 consejos para actuar con nuestras emociones y con nuestro cuerpo, que nos comparte nuestra compañera Mercedes facilitadora en Sueniños.

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